汉开讲堂第二十讲
高中学习和生活,是人生中一段充满挑战和机遇的时光。面对繁重的学业压力、复杂的人际关系以及对未来的不确定感,我们有时可能会感到焦虑、困惑甚至沮丧。因此,拥有积极向上的心理尤为重要。 汉开教育,以美成美。为了缓解广大师生、家长的困惑和焦虑,10月17日,深圳市汉开数理高中结合“青·心安”心理健康进校园系列活动,邀请深圳市龙华区慢性病防治中心范瑛博士作为汉开讲堂第20讲主讲人,为全校师生、家长作“幸福密码,开启高中之旅”讲座。
讲座伊始,范博士结合自己的求学、工作经历,为听众们讲述了自己各个阶段遇到的困惑、自我调适以及最终所做的抉择,继而为大家阐述保持健康心理,积极探索的重要性。
紧接着,范博士让现场师生两两组队,共同参与到心理互动“畅想未来”,思考自己未来真正想要的是什么,并邀请观众代表上台分享。大家在范博士的引导下,大胆阐述自己未来想要成为什么样的人以及实现规划,赢得了观众们的阵阵喝彩。
随后,范博士结合自己亲身例子和视频材料,为大家阐述了什么是真正的教育和学习,教授大家如何结合积极心理用目标分解提升自己的学习效能,鼓励大家要从不同维度建立自己的学习基础,包括与自我的关系、社交关系、亲子关系等,让学习更加快乐有效。最后,范博士给广大家长、教师提出建议,她表示不管是家长还是教师,都需要以孩子为师,终身成长,活出自己,并明白教育是为了育己。
讲座现场气氛热烈,范博士的精彩分享,赢得现场师生阵阵掌声。深圳市汉开数理高中第一书记欧阳品林也代表学校,为范博士颁发收藏证书,将本次讲座以作品形式收藏于校史馆。
会后,同学们都表示受益匪浅,觉得范博士的讲座犹如一盏明灯,给自己高中学习生活指明了方向,自己也掌握了如何提升学习效能的方法。大家意犹未尽,围着范博士请教问题。
是汉开教育学生领导力核心的重要内容之一。
每一个都重要,每一个都被需要!
深圳市汉开数理高中通过各类平台,为广大师生创造机会,有效提升自我积极心理,同时也期待更多的专家学者走进校园,到学校开展讲座活动,提升汉开学子知识和经验,共同推动汉开教育事业的繁荣发展。